Xét nghiệm hình ảnh cho thấy vitamin D3 liều cao không có nhiều lợi ích cho sự phát triển xương nhưng có những thay đổi đáng ngạc nhiên về khối lượng mỡ và cơ. Theo đó, vitamin liều trung bình có thể giúp giảm bình quân khoảng 450 g mỡ khi trẻ lên 3 tuổi so với trẻ đồng tuổi không dùng vitamin D. Những liều dùng khác không làm thay đổi đáng kể kết quả nêu trên. Khối lượng cơ nạc ở nhóm trẻ dùng vitamin liều trung bình cũng tăng lên đáng kể vào độ tuổi này.

Nhóm nghiên cứu cũng lưu ý, một số giải pháp giúp tăng vitamin D cho trẻ như: bú sữa mẹ, cho phơi nắng để bức xạ UVB có thể tạo ra vitamin D dưới da hoặc dùng thực phẩm giàu vitamin D tự nhiên như dầu cá, gan và trứng. Tuy nhiên, các nhà khoa học cũng cảnh báo phơi nắng có thể gây phỏng da, ung thư da hoặc tác hại khác.

(khoahocvacongnghevietnam.com.vn)