Đạm có trong thịt, cá, trứng, sữa, tôm, cua, đậu xanh, đậu đen…; trẻ cần khoảng 10-15% năng lượng từ đạm trong khẩu phần ăn hàng ngày.

Vỏ quýt có thể làm thuốc chống say tàu xe hoặc pha trà chữa táo bón.

Con người lúc ngủ có thể bị kích thích bởi ánh sáng, âm thanh, ảo giác rơi xuống hoặc tiếng động lớn phát ra trong đầu.

Hãy loại bỏ 10 thực phẩm này ra khỏi tủ lạnh ngay để chúng được tươi ngon và nhường chỗ cho những loại cần hơn.

Tỉ lệ mắc ung thư gan của Việt Nam xếp thứ 4 thế giới, trung bình cứ 100.000 người dân có hơn 23 người mắc bệnh.